Rückerts kleine Rückenschule

Rückenschule für zu Hause und am Arbeitsplatz
Rückerts kleine Rückenschule

Rückerts kleine Rückenschule

Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz. u.a. gibt es Tipps zum gesunden Schlaf und das Beckenbodentraining. Auch als kindle ebook erhältlich.

Verlag: humboldt / Hier ein Klick zum Kauf beim Verlag Buch kaufen

Autor: Uwe Rückert ( Facharzt für Orthopädie und Sozialmediziner )
Broschiert: 136 Seiten
Verlag: humboldt / Schluetersche; Auflage: 2. Aufl. (27. Mai 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3869103183 / ISBN-13: 978-3869103181

Rückerts kleine Rückenschule. Effektives Training für einen starken Rücken

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