Abnehmen für Diabetiker
Wie können Diabetiker dauerhaft und genussvoll abnehmen?
Dass die Lebensweise geändert werden muss, liegt auf der Hand.
Essen und Trinken sollten aber weiterhin Genuss bereiten! Dieser Ratgeber bietet eine Vielzahl leckerer Gerichte. Eine große Bedeutung kommt dabei der vegetarischen Ernährung zu, weil sie Blutfettspiegel, Blutzucker und Bluthochdruck positiv beeinflusst und die Abwehrkräfte stärkt.
Der 12-Wochen-Plan der Ernährungsexpertin sieht keineswegs nach Diät aus und wird weder langweilig noch eintönig. So kommt der Genuss trotz weniger Kalorien nicht zu kurz! Die Rezepte für die Hauptmahlzeiten sind für zwei Personen konzipiert. Selbstverständlich darf eine komplette Nährstoffangabe nicht fehlen. Mit vielen Tipps zum Kaloriensparen, für das Essen unterwegs und für den Fall der Unterzuckerung.
Die Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson hat sich als erfolgreiche Autorin und Journalistin etabliert. Mittlerweile sind etwa 100 Bücher von ihr erschienen.
Darüber hinaus hat sie etliche Beiträge über gesunde Ernährung und Diätetik in Fachzeitschriften veröffentlicht.
auf den Punkt gebracht: Diabetes - Abnehmen in 12 Wochen
Etwa 8 Millionen Menschen leiden deutschlandweit an Diabetesmellitus, über 90 Prozent gehören zum Diabetes Typ 2, die meisten dieser Patienten sind übergewichtig.
Mit 12-Wochen-Diätplan, für den Einstiegserfolg.
Mit vielen vegetarischen Rezepten Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, BEs.
ISBN: 9783899938623 Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG / Hier ein Klick zum Buch kaufen
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