Gesund werden mit Yoga
Gesund werden mit Yoga
- Yoga tut gut.
- Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit.
- Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen,
etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen.
Alle Yoga-Übungen sind leicht auszuführen und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
Die Autorin Zora Gienger ist Yoga- und Reikilehrerin.
Sie arbeitet in ihrem eigenen Studio in Ostfildern und bietet unterschiedliche Yoga-Kurse an. Ihr Schwerpunkt liegt unter anderem auf der Betreuung von Kinderwunschpatienten und Frauen nach Krebserkrankungen, die mit Hilfe von Yoga zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude finden.
ISBN: 9783869103020
Verlag: humboldt / Hier ein Klick zum Buch kaufen
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Gorilla Sports Yogamatten sind in 11 Farben erhältlich.
Die Größe ist ca. 190 cm x 60 cm x 1,5 cm Das Gewicht liegt bei ca. 2kg.
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- Für Yogamatten bis 14 cm Durchmesser in aufgerolltem Zustand
- Mit Kordelzug und praktische Innentasche
- "Om" Stickung auf der Außenseite
Yoga mit prominenter Trainingshilfe
Die allseits bekannte Journalistin und Fernsehmoderatorin Katrin Huß (MDR; "Hier ab 4" plus diverse Reportagen und früher mal "Cafe Trend") hat sich mit Yoga beschäftigt und ist Yogalehrerin geworden. Seit einiger Zeit hat Sie ein eigenes Yogastudio in Leipzig-Markleeberg und gibt auch selber Kurse wenn es zeitlich mit dem Journalismus vereinbar ist. Adresse: Rathausstr.38, 04416 Markkleeberg Auf Ihrem Facebook Profil findet man, mit ein bischen Glück, auch eine Telefonnummer.
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