Gesund werden mit Yoga

Gesund werden mit Yoga Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Alle Yoga-Übungen sind leicht auszuführen und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Die Autorin Zora Gienger ist Yoga- und Reikilehrerin. Sie arbeitet in ihrem eigenen Studio in Ostfildern und bietet unterschiedliche

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