Schwangerschaftsgymnastik

Schwangeschaftsgymnastik Buch plus DVD Rund zehn Kilo wiegt ein Babybauch im neunten Monat der Schwangerschaft: ein enormes Gewicht! Doch Frauen können auch in der Schwangerschaft fit und entspannt bleiben mit Schwangerschaftsgymnastik. Heike Höfler präsentiert Wohlfühlübungen für ein ganzheitliches Körperempfinden vor und nach der Geburt. Atemtraining sowie Yoga- und Haltungsübungen tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken. Dieses Buch ist

» Weiterlesen

Heilfasten = gesund & schlank

Heilfasten = gesund & schlank Fasten belebt und reinigt Körper und Geist – und hilft dabei, überflüssige Pfunde zu verlieren. Wie das Heilfasten wirkt, wie man es durchführt und worauf es in der Zeit nach der Fastenkur ankommt, das erläutert die Ernährungsexpertin Maria-Elisabeth Lange-Ernst in ihrem Erfolgsratgeber, der nun bereits in die dritte Auflage geht. ISBN: 9783869103174 Verlag: humboldt /

» Weiterlesen

Der gesunde Rücken

Der gesunde Rücken Schätzlein, ich hab´ Rücken …!!! der legendäre Spruch von Horst Schlämmer trifft auf ganz viele Leute in Deutschland zu. Zwei Buchtipps geben Ihnen Auskunft zu Ursachen und effektiven Trainingsprogrammen bei Rückenproblemen und (Spannungs) Schmerzen. Rückenschmerzen gleich welcher Ursache machen circa 60 Prozent aller Behandlungsfälle in ärztlichen Praxen aus. Nahezu jeder von uns ist im Laufe seines Lebens

» Weiterlesen

Meine Schwangerschaft – Tag für Tag

Meine Schwangerschaft – Tag für Tag Gut informiert, ausgeglichen und voller Vorfreude so möchte sich wohl jede Frau während der Schwangerschaft fühlen. Dieser ausführliche Ratgeber beantwortet alle Fragen zu Schwangerschaft und Geburt: Jeden Tag gibt es etwas Neues zu entdecken: von der Entwicklung des Kindes, über körperliche und seelische Veränderungen der Mutter, Vorsorgeuntersuchungen bis zur Geburt. – ISBN: 9783869103099 Verlag:

» Weiterlesen

Gesund werden mit Yoga

Gesund werden mit Yoga Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Alle Yoga-Übungen sind leicht auszuführen und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Die Autorin Zora Gienger ist Yoga- und Reikilehrerin. Sie arbeitet in ihrem eigenen Studio in Ostfildern und bietet unterschiedliche

» Weiterlesen

ADHS bei Erwachsenen

Es ist wenig bekannt, dass es sich bei ADHS nicht um eine Kinderkrankheit handelt. ADHS ist erblich, tritt im Kindesalter erstmalig auf und bleibt dann ein Leben lang bestehen. Die ADHS-typischen Symptome werden durch ein Ungleichgewicht der Nervenbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin verursacht. Die bisher einzige von der Medizin angebotene lebenslange Therapie mit Stimulanzien (Ritalin, Concerta) greift hier ein. Eine

» Weiterlesen

Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln

Etwa 70 Prozent der Deutschen leiden unter akutem oder chronischem Kopfschmerz bzw. Migräne. Leicht nachvollziehbar beschreibt die Schmerztherapeutin Dr. Anette Delbrück mögliche Ursachen der Beschwerden. Zudem stellt sie die wichtigsten Medikamente vor, erläutert aber auch alternative Therapien wie Entspannungsübungen oder Akupunktur. – ISBN: 9783869103143 Verlag: humboldt / Hier ein Klick zum Buch kaufen Links zum Thema Medizin bei buchzone.com Notfallmedizin

» Weiterlesen
1 2 3 4